診療後、体を鍛えに三芳のジムに行こうと思ったのですが、異様に眠くて仮眠したら5時まで爆睡。どうやら体が疲れていた様子。この異様な眠さは体が疲れている証拠。つまり体からの休めのサイン。このサインを無視すると体調を壊してしまうので、こういう時こそ自分の体と対話 ...

診療後の研修。見て真似ること。柔道や剣道、合気道、居合道……古来から道とつくものには守破離の精神があります。まずは師匠の技を見て真似ることから全ては始まります。どのように体を使っているか。どのような考えをもって行っているか。ひいては師匠の背景を見るくらい ...

現在、筋トレのトレーニングシートを作成中。花谷塾や美療塾、事故の方々のリハビリメニューとして活用できるように一覧表を作成中。ここから更に初級・中級・上級とメニュー構成を組んで提供できればと思い、試行錯誤中です。改めてインストラクター時代の知識が活用できる ...